什么是“不宁腿综合征”？
深夜，楼道里沉重的踱步声在持续，究竟是围城里的欲说还休还是彻夜不寐的夜归人？究竟是难言之隐还是胸臆郁闷？是孤枕难眠还是寝食难安？
有这么一群人，每到深夜，万籁寂静，别人都进入梦乡的时候，他们却辗转反侧，夙夜难眠。他们感觉小腿深部或如虫蚁蠕动，或如针刺刀割，或如火烧火燎等一系列莫可名状的异常感觉，并有一种急迫的强烈要运动的感觉，可致小腿不自觉抖动。因为活动可使症状暂时缓解，很多人为了不打扰家人休息，只能深夜独自在外面踱步。
“不宁腿综合征”。它多在休息时出现，活动可以部分或者完全缓解症状。通常情况下，夜间卧床时症状变得强烈并且在半夜后达到高峰，患者被迫踢腿、活动关节或者按摩腿部，患者往往形容“没有一个舒适的地方可以放好双腿。”严重者要起床不停地走路，方可得到缓解。这种异常感受万般不适，不但严重影响睡眠，还让人心烦意乱情绪低落，长期可造成神经衰弱。资料显示，不宁腿综合征以中老年居多，国外患病率为1%～10%，我国的患病率估计在1.2%～5%。
不宁腿综合征是中枢神经系统疾病，病因尚不明确。对于没有明确病因的不宁腿综合征（即原发性不宁腿综合征）的治疗，西医多采取服用镇定剂（如安定、舒乐安定、佐匹克隆、氯硝安定）及抗震颤药物（如美多芭、普拉克索、罗匹尼罗），对于常规药物无效的患者服用抗癫痫药物（如加巴喷丁、卡马西平）可能有一定疗效。另外，它还可见于缺铁性贫血、孕产妇、肾脏疾病终末期、风湿性疾病、帕金森病、糖尿病等疾病中，当原发病缓解它也会随之缓解。
中医学认为，该病病位在“筋”，风寒湿邪外袭，可导致筋脉不柔，拘急挛缩；该病好发于休息或睡眠时，与《黄帝内经》“人卧则血归于肝”论述相关，且肝主筋，若肝血不足，则筋失濡养，出现肢体酸麻不适，因而补益肝肾、活血的药物也有疗效。祖国医学多采用温热外敷、浴足，活动下肢、按摩下肢，针灸，服用补肝肾通络中药等措施能增强血管的张力，促进局部血液循环和代谢产物的排泄，减轻或消除局部肌肉和软组织的压迫和阻滞，使筋脉得血之滋养，从而缓解了症状。
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