不宁腿有没有扰过你的好梦？
坐在那儿总想动动腿，睡梦中也在摸爬滚打，感觉好痒，像肌肉中有蚂蚁窝。你和身边人可有过这样的感受？《健康日常》要告诉你，那叫不宁腿。
不宁腿实际的患病率被认为可以达到总人口成年人中的1%到10%，在我国的发病率估计在1%到5%，发病的年龄多是20岁以上，以女性更为多见。这种病症会反复发作，但除了影响睡眠，还没有发现可以影响到其他生命体征，因此，没有引起足够的重视。
不宁腿症状严重的人，会述说自己的膝盖下的小腿肌肉里像是有蚂蚁在爬，这种不适感有时就是几分钟，起来走动一下，揉几个，捶打几下，又和没事一样。有的人则在睡眠时发作，在床上翻来覆去移动下肢。睡在旁边的伴侣若不知情，会以为是在想可想的事或是在想不该想的人呢。严重发作的时候，有人会跳下床去，在屋里走几圈，才能安心入睡。有些患者形容每天晚上都像被严刑逼供，是抖着双腿睡觉的。
不宁腿属于中枢神经系统的疾病。有些研究发现，不宁腿患者有家族史，这被归为原发型的不宁腿。另外，还有因缺铁性贫血、怀孕、肾脏疾病、糖尿病、帕金森病、多发硬化等引起的继发型不宁腿。所以，如果去就医，西医生会开一堆检查单，包括血液常规、血糖等，还会让你做肌电图、脑电图、腰椎CT、血管彩超、颅脑核磁等。
从发病机理上说，这些排查都是必须的。但医患悲剧往往由此产生，就是小腿管不住要运动几下，楼上楼下跑几个地方花去上千块检查费，如果往往是一切正常。医生再怎么解释，在如今的医患环境下，恐怕都有百口难辩般的麻烦。但医生的老师的老师都是这么教的，医疗的规程也是这样。
中医特色疗法：根据病人个人体质和病情搭配药物治疗。
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