不宁腿中医辨证施治
不宁腿综合症是一种神经系统疾病，在休息、安静，睡觉的时候腿部感觉不舒服，并且总是要不断移动。腿部经常有蠕动，烧灼，发麻和刺痛感。有时有深度跳动性疼痛，有时感觉像是虫子在腿上爬，尤其是夜间症状最明显。
不宁腿可以由营养不良或大脑不平衡导致的压力引起。尽管专家认为这不是一种危险疾病，但会让病人感觉很不舒服，严重影响睡眠质量。
不宁腿综合征，夜间腿部有强烈想活动的欲望，如行走、踢腿、捶打肌肉用来缓解不适感，又或者无不适感仅仅有想活动的欲望……这时，就应该引起注意，需要到医院进行治疗。”患者常因为皮肤表面或者肌肉看不出异常，仅有这些不舒服的感觉从而自我判断不需要去医院就诊或者拖很久病情加重才去就诊，极容易延误治疗或者因为长期睡眠质量差引起其他问题，应该予以重视。
不宁腿的发病原因：
本病是自主神经功能障碍，感染性疾病、维生素缺乏、糖尿病及各种贫血、外感风寒等引起发病因素。最可能的原因是新陈代谢产物异常堆积在肌肉中，邪气不尽，痹阻下肢经脉，经脉得不到濡养，导致局部血液循环运行障碍。
不宁腿的中医辩证施治：安神宁腿汤
第一阶段：培补肝肾，扶正祛邪之法，调节气血经络，温经散寒，使筋脉得到儒养，控制疾病发展
第二阶段：熄风定颤，滋养肝肾，开窍通络功能改善临床症状。
第三阶段：滋养修复脑神经元细胞，提高大脑抑制性递质多巴胺的含量，延缓多巴胺能神经元变性，安神宁腿汤真正从根本上治、修复，实现标本兼治的境界。
注意事项
一、保持良好心态。因为恐惧、焦虑、抑郁等不良情绪会加重不安腿综合征的症状。
二、注意外出时的特定环境保护。如在影剧院看戏、看电影，或长时间乘坐汽车、火车、飞机，遇到这些场合患者应选择邻近通道的座位，以便在症状出现时随时站立或走动。
三、合理调整睡眠时间。不安腿综合征的症状主要发生在夜间睡眠时，失眠可加重症状。因此，白天应尽量多活动一些，参加体育锻炼对改善睡眠有所帮助。
四、注意温度变化。晚间睡眠要注意保暖。同时，房间内要注意经常通风换气，以防止潮湿。
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