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脑袋天天嗡嗡响？

脑鸣是一种症状，脑鸣现象是一种自身感觉障碍，外人无法发现的，是疾病的一部分或是表现之一。脑鸣患者总

有脑子里有声音，有时像知了叫，有时像汽笛声，有时又像火车开动的声音，感到非常烦躁，而且影响睡眠。

头鸣或脑鸣如果发生在年轻人，多数是由于紧张压力等精神因素引起的，属于功能性疾病，病人多数有焦虑症状

，烦躁不安，心慌，气急，胸闷，有的患者颈部僵硬不适，或肩背部不适，病人多数缺乏体育锻炼，导致头颈部

肌肉痉挛不能放松，压迫颈部的血管，致使脑供血不足，或病人体质差，血压低，导致血液循环不良，影响脑部

供血而引起头鸣，头晕等症状，放松休息可以缓解。

脑鸣的表现：脑鸣一般是由于老年人脑供血不足引起的，病人主要表现为脑鸣、头晕和记忆下降，结合年龄，考

虑脑供血方面存在不足、脑功能活动降低，在睡眠不足、用脑过多及劳累时，就会诱发以上症状。

经常出现耳鸣现象的人更要注意日常家庭护理，避免接触强烈的噪声，放松心情，避免使用加剧耳鸣症状的药物

。长时间的噪声接触，会导致耳鸣，减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等保护耳鸣患者的听力。注意不要长时间

、大音量使用随身听耳机.

不管是什么原因所引起的脑鸣，在平时生活中都必须要注意饮食的调整，否则的话很有可能会因此而导致患者病

情加重。各种具有活血功效的食物对脑鸣同样具有很好的防治作用，很多时候血管里面血液的淤积同样是导致耳

鸣以及脑鸣的常见原因，只有疏通血管才可以真正彻底有效的治疗脑鸣症状。而专家指出，各种活血食物具有扩

张血管以及改善血液黏稠度的作用，在平时生活中经常食用还有利于保持耳部小血管的正常微循环。在平时生活

中多吃些活血食物非常重要，比如像黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等，这些食物的活血化瘀功效都十分的明显

，患者应该适量多吃。

核心提示: 脑鸣的存在肯定会影响我们的正常生活，因此很多患者都想要迫切的治疗而已，但是我们可以发现，

是西医在治疗脑鸣的时候并没有什么显著的疗效，生活中很多的偏方就可以达到显著的效果，让患者可以快速的

恢复。

偏方其实和医生所开的药方存在一定的不同，它是民间很多人经验总结从而流传下来的一个治病的方法，一

般在正规的医书中都看不到这样的记载，因此被大家称为偏方。